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黑发方法有哪些?治疗白发偏方有哪些?[图]

发布时间:2019-09-13 20:51:22 编辑:笔名

白头发本身应该是人年老的象征,但是现在很多年轻人还没到年纪,就长了许多的白头发,让人的精神状态看起来很不好,有些人有白头发会选择染发变黑,但是并不持久,也有一些副作用,那么黑发的方法有哪些呢?下面为大家介绍一些偏方。

1、黑芝麻治疗白头发

称取粳米150克,用水浸泡一个小时,沥干水备用;称取黑芝麻100克,用文火炒热,直至出现芝麻香味即可出锅;将炒熟的黑芝麻与粳米混合并磨碎,然后加水用纱布过滤掉渣;最后用开水煮至黑芝麻糊状。此偏方每天食用几勺,有治疗白头发与美容养颜的功效。

2、核桃治疗白头发

称取500克核桃,放入水中浸泡三天,去除表面的核桃皮备用;用热锅将白糖融化,加入去皮的核桃仁,搅拌均匀,冷却后即可食用。

此偏方每天食用10粒核桃仁,有预防白头发产生的作用。

3、桑葚治疗白头发

称取500克桑葚,将其加入到热水中煮沸熬制成粘稠状,(熬制时可多次少量加水,以免发生糊锅的现象)然后依据自己的口味加入适量的蜂蜜,冷却后即可食用。

此偏方每天食用三次,食用时可用温水冲服食用,基本上和吃蜂蜜的方法类似,有防止白头发产生和养颜的功效。

4、按摩穴位治疗白头发

按摩穴位是中医常用的方法,具体操作步骤是:脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,用拇指按摩此洼槽处,此时会有痛的感觉,这就是涌泉所在的部位。

此方法每天按摩两回,每回15次。按摩穴位治疗白头发所需的时间较长,但却是比较有效的一种方法,只要坚持做,会收到意想不到的疗效。

5、如何预防长白头发

(1)均衡摄入营养

首先,充分摄入蛋白质,蛋白质是构成头发的主要成分之一。同时,还应摄入使黑色素细胞正常生成黑色素的维他命与矿物质。

此外,多吃含有碘的海藻类食物和含有铜的豆类。但要注意的是,碘食用过多会造成甲状腺疾病,所以请与其他食物一起均衡配合。

维他命C与维他命E能除去伤害细胞的活性氧,起到延缓全身老化的作用。为了保持毛母细胞的活力,也请摄入维他命C与维他命E吧。

(2)注意保持有规律的生活

因为头发很敏感,因此容易受到身体不调的影响。为了预防压力性白发和少白头,必须在平时时刻提醒自己过有规律的生活。

首先,保持充足的睡眠。这样可以调节自律神经,改善代谢与血液循环。另外,适当运动也很重要。

(3)设法缓解压力

如上所述,精神压力会导致自律神经紊乱、血流不畅以及新陈代谢变慢等一系列恶果。尽管如此,在当今社会,完全摆脱压力几乎是不可能的事情。因此,建议尽量缓解压力,以防止因自律神经紊乱而导致的白发和少白头。

(4)通过按摩促进头皮血液循环

头皮按摩能够有效地缓解压力、改善血液循环。可以在闲暇时间或是淋浴时进行按摩,效果会很不错哦!

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